Fragen zur Selbstreflektion

Die Beantwortung dieser Fragen ermöglicht ein größeres Verständnis für sich selber.

Du erkennst, was genau mögliche negative Emotionen ausgelöst hat.

Du entwickelst mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

Träume ….komme in einen Flow……während Du diese Fragen beantwortest!

Das führt zu mehr Tiefe und somit zu echten Resultaten.

Ø Wie sehe und erlebe ich meine Umwelt in einer bestimmten Situation?

Ø Welche Gefühle spüre ich in dem Moment?

Ø Wie verhalte ich mich, was tue ich?

Ø Wie tue ich etwas genau?

Ø Wieso tue ich das?

Ø Welche meiner Werte sind vielleicht verletzt oder untergraben in einer bestimmten Situation?

Ø Was denke ich über mich in dem Moment?

Ø Welche Glaubenssätze (Meinungen über mich und mein Verhalten) habe ich?

Ø Sind es wirklich meine Glaubenssätze/Ansichten oder sind diese möglicherweise anerzogen?

Ø Welche Prägungen stecken eventuell dahinter?

Ø Welche Werte sind mir wirklich wichtig?

Ø Welche Gefühle möchte ich in einer solchen Situation spüren?

Ø Welche Erfahrungen möchte ich in einer ähnlichen Situation machen?

Ø Was glaube ich, ist der Sinn dahinter für mich?

Ø Möchte ich vielleicht ein bestimmtes Verhalten ändern?

Ø Welche Werte genau und welche Gefühle brauche ich?

Viel Spaß und Erfolg mit positiven Erfahrungen wünsche ich Dir!

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