Zeit für dich
Ruhige, fließende Klänge helfen dir, abzuschalten und bei dir anzukommen. Nutze die Musik für eine Meditation, eine Pause am Nachmittag oder zum Einschlafen – als liebevolle Erinnerung daran, dass du dir selbst gut tun darfst.
So nutzt du die Musik
- Gönn dir eine ungestörte Zeit – 10 Minuten oder die ganze Stunde.
- Am schönsten mit Kopfhörern oder leise im Hintergrund.
- Verbinde sie mit einem Ritual, z. B. einer Tasse Tee oder ein paar tiefen Atemzügen.
So bekommst du es
Nach dem Kauf erhältst du sofort einen Download-Link per E-Mail und in deinem Kundenkonto. Die MP3-Datei läuft auf Handy, Tablet und Computer.
Bitte beachten: Nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten hören, die deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Die Aufnahme ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.